ویدبید
برچسب
درباره ما
برچسب ها
دسته بندی ها
بهترین و جدیدترین ویدئو های روز
ویديو های مربوط به تقویت عضلات سرشانه
22
برچسب های مرتبط
تمرینات سرشانه
سرشانه
تمرین سرشانه
حرکات سرشانه
بدنسازی
تناسب اندام
نشر خم
رژیم لاغری
چربی سوزی
تمرینات بدنسازی
GymTech
پرس سرشانه
فیتنس و بدنسازی
فیتنس
آموزش حرکات بدنسازی
تناسب اندام و فیتنس
تقویت عضلات زیربغل
عضله سازی
تقویت عضلات شکم
تقویت عضلات
11:00
فراخوانی تارهای عضلانی | سبک بزنیم یا سنگین
3 ماه پیش
00:35
نشر خم با دمبل روی میز شیب دار
4 سال پیش
00:35
نشر خم تک دست روی میز بالا سینه با سیم کش
4 سال پیش
00:35
نشر از جانب تک دست سیم کش
4 سال پیش
00:35
سرشانه نشر از جلو با سیم کش نشسته
4 سال پیش
00:35
سرشانه نشر از جلو خوابیده روی میز بالاسینه با سیم کش
4 سال پیش
00:35
سرشانه نشر از جلو چکشی اور با سیم کش
4 سال پیش
00:35
سرشانه نشر از جلو با سیم کش خوابیده
4 سال پیش
00:35
نشر خم سیم کش
4 سال پیش
00:35
سرشانه نشر با سیم کش از جانب خوابیده روی میز بالاسینه
4 سال پیش
00:22
نشر از جانب سیم کش
4 سال پیش
00:35
شراگ از پشت دست برعکس با سیم کش
4 سال پیش
00:35
نشر خم با دمبل نشسته
4 سال پیش
00:47
سرشانه تمرینات (آموزش بدنسازی زیر نظر مهدی طاهریان)
4 سال پیش
00:35
نشر جانب دستگاه
4 سال پیش
00:35
نشر از جانب چکشی
4 سال پیش
00:35
نشر از جلو با صفحه
4 سال پیش
00:08
پرس سرشانه دستگاه
4 سال پیش
03:46
عضلات سرشانه زیبا و تراشیده با استفاده از تمرینات کش بدنسازی تمرینات سرشانه
4 سال پیش
00:35
سرشانه نشر با دمبل از جلو متناوب
4 سال پیش
00:35
سرشانه نشر با سیم کش از پشت
4 سال پیش
00:35
نشر از جلو با هالتر
4 سال پیش
ویدبید
صفحه اصلی
تماشای سریال
مطالب داغ
دسته بندی
طنز
سرگرمی
فیلم
آموزشی
ورزشی
مشاهده همه دسته بندی ها
برچسب ها
کارتون
طنز
برنامه کودک
سرگرمی
انیمیشن
بانوان کودک
فیلم
کودک
مشاهده همه برچسب ها
0.09 sec, flt: 0
time: 33, count: 27, slow: 0
ویدبید