LIST 00:00 شروع 00:22 تمرین پایه 00:56 ورزشکار دوره مسی 01:46 مکملی از فاکتورها 03:10 دوپا بودن 04:40 تمرینات نزدیک به شرایط بازی 05:46 مربی ندارم چیکار کنم 06:25 اجرا در بازی رسمی 08:04 ضحبت پایانی برای شرکت در کلاس های آنلاین و دوره تخصصی با احمدرضا فلسفی به وبسایت مراجعه کنید. http://academy.ahmadrezafs.com/ یا به واتساپ زیر پیام 00989367007740 . اگر خارج از کشور هستید و دوره ها رو میخواهید شرکت کنید به واتساپ زیر پیام بدید 00989333888187 . برای شرکت در کلاس حضوری خصوصی و عمومی در آکادمی پرشین بال تهران به شماره واتساپ زیر پیام بدید 00989394226982 . . Shop Worldwide : برای تهیه محصولات پرشین بال توپ و کفش مخصوص در خارج از ایران میتوانید از سایت زیر اقدام کنید . https://persianball.shop/product-category/shop . Shop IRAN : برای تهیه محصولات پرشین بال در ایران از طریق لیینک زیر میتوانید اقدام کنید http://ahmadrezafs.com/shop/ .برای بهبود مهارتهای فوتبالی و تبدیل شدن به یک بازیکن بهتر، نیاز به تمرین، تفکر تاکتیکی، و رشد فیزیکی دارید. در ادامه به مواردی که برای