[توقف]
جوانه گندم را چگونه بخوریم که چاق یا لاغر شویم جوانه گندم مکملی بسیار مفید برای بدن می باشد که هم می تواند چاق کننده و هم لاغر کننده باشد. اگر جوانه گندم را به قصد چاق شدن مصرف میکنید باید ده دقیقه پس از غذا آن را میل کنید. اما اگر قصد لاغرشدن دارید باید جوانه گندم را ده دققیه قبل از غذا میل کنید. البته علاوه بر افزایش یا کاهش وزن جوانه گندم دارای خواص بیشماری است از جمله جلوگیری از ریزش موها و زیبایی پوست. جوانه گندم پر ارزش و سرشار از ويتامينE و ويتامين هاي گروه B است. ويتامين E امروز به عنوان معجزه گر و اکسير جواني معرفي مي شود.سلنيوم و منيزيوم وجود در جوانه گندم ، در پيشگيري از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است
ویدبید