[توقف]
غذاهای گیاهی بسیار مقوی و سالم هستند به همین علت بسیار از انسان ها دوست دارند بجای غذاهای گوشتی از غذاهای گیاهی استفاده کنند غذاهای گیاهی با مواد و رسپی های متفاوتی درست می شود اما امروز من به شما یک خوراک بسیار خوشمزه آموزش می دهم و آن خوراک دال عدس است. این خوراک بسیار خوشمزه و مقوی است و می توانید به عنوان یک وعده اصلی از آن استفاده کنید. خوراک دال عدس که امروز به شما آموزش می دهم نیاز به رب گوجه فرنگی ندارد و می توانید آن را به عنوان پیش غذا نیز استفاده کنید. حتما تا پایان ویدئو همراه من باشید و نظر خود را درباره این خوراک خوشمزه به من بگوید. طرز تهیه خوراک دال عدس بدون نیاز به رب گوجه سیب زمینی: 50 گرم 00:12 پیاز نگینی: 50 گرم 00:45 دال عدس یا عدس قرمز: 200 گرم 01:00 نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین، پودر کاری، آویشن، پودر سیر 01:30
ویدبید