دیابتی ها چه غذاهایی بخورن؟ چه غذاهایی قند ندارن؟ قند یا کربوهیدرات گروه های غذایی چقدره؟ کنترل قند خون با رژیم غذایی چجوریه بخش بندی ویدیو: مقدمه 00:00 معرفی انواع گروه های غذایی 00:19 کربوهیدرات یا قند گروه نان و غلات چقدره؟ نان و برنج چقدر قند دارند؟ 01:21 قند میوه ها چقدره؟ 01:45 شیر و لبنیات قند داره؟ شیر برای دیابتی ها خوبه؟ 01:45 سبزیجات قند داره؟ 02:14 چه غذاهایی قند نداره؟ 02:24 ~~~~~~~~~~~~~~ برای دیدن محتواهای بیشتر، مخصوصا در مورد تغذیه، دیابت، سلامتی، رژیم لاغری و تناسب اندام کلیک کن https://www.youtube.com/channel/UCsfdy7cRMEJcDTduVtN7goQ?sub_confirmation=1 - سلام دوستان ما یعنی فرشته و شیوا هر دومون مشاور تغذیه هستیم که سال ها سابقه کار در بیمارستان ها و درمانگاه های بزرگ شیراز رو داریم. شماره نظام پزشکیمون : شیوا: ۳۴۱۰ فرشته: ۴۷۹۵ تو این کانال کنارتون هستیم که کلی مطلب علمی و مفید در زمینه رژیم غذایی سالم، تناسب اندام ، رژیم لاغری، توصیه های تغذیه و براتون آماده کنیم. آموزش های تغذیه بر اساس علم روز دنیا به زبان ساده هستن پس مطا