غذاهای مفید در کنترل قند خون، دیابتی ها چی بخورن؟ این که دیابت چیست و دیابت را چگونه درمان کنیم، دغدغه خیلی از افراد و به خصوص کسانی هست که مبتلا به دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 هستند. در این ویدیو می خوام بگم که دیابتی ها چی بخورند و چند نوع غذا برای دیابتی ها نام ببرم. درمان دیابت برای همیشه سوالی هست که برای همه پیش میاد. اما باید بگم که ما کنترل دیابت داریم. یعنی مهم است که قند خون در یک محدوده مشخص ثابت بشه و نوسان نداشته باشه که از عوارض دیابت پیشگیری بشه. درمان دیابت شامل رژیم غذایی، ورزش، کنترل استرس و دارو هست. رژیم غذایی دیابت شامل محاسبه کربوهیدرات مصرفی و توزیع کربوهیدرات در وعده های غذایی در طول روز است. 0:0 معرفی ویدیو قبل مربوط به دیابت 0:24 آجیل و تاثیر آن روی کنترل قند خون و چربی، چه نوع آجیلی بیشتر مفیده 1:06 دانه کتان چطور باعث کنترل قند خون میشه 1:20 چرا سرکه سیب کربوهیدرات کمتری داره و چطور قند خون رو کم می کنه 1:42 توت فرنگی و حساسیت به انسولین و کنترل قند خون 2:10 کلم بروکلی، چرا روی قند خون تاثیر می‌ذاره 2:30 روغن زیتون فرابکر چه مواد مغذی داره که روی کاهش قن
بهترین و جدیدترین ویدئو های روز
[توقف]
ویدبید