[توقف]
با این حرکات ماهیچه جایگزین چربی میشود و بدن شما خوش فرم میشود. حرکات ورزشی و غذاهای رژیمی و یا خوراکی هایی با جو پرک { جو پرک معمولا پر طرفدار است و باعث کاهش اشتها می شود}در کانال sab.zare
با این حرکات ماهیچه جایگزین چربی میشود و بدن شما خوش فرم میشود. حرکات ورزشی و غذاهای رژیمی و یا خوراکی هایی با جو پرک { جو پرک معمولا پر طرفدار است و باعث کاهش اشتها می شود}در کانال sab.zare
ویدبید