انواع پروتئین های گیاهی رو در این ویدیو توضیح دادم. اینکه بدونید هر‌منبع گیاهی چقدر پروتئین داره میتونه به انتخاب های غذاییتون کمک کنه - دستور اوتمیل https://youtu.be/mxrCWrYJNG4 - سالاد کینوا https://youtu.be/P-pAqJBPutQ پودینگ دانه چیا https://youtu.be/CQUPn2FRHX4 ~~~~~~~~~~~~~~ برای دیدن محتواهای بیشتر، مخصوصا در مورد تغذیه، دیابت، سلامتی، رژیم لاغری و تناسب اندام کلیک کنید aparat.com/brand.diet - سلام دوستان ما یعنی فرشته و شیوا هر دومون مشاور تغذیه هستیم که سال ها سابقه کار در بیمارستان ها و درمانگاه های بزرگ شیراز رو داریم. شماره نظام پزشکیمون : شیوا: ۳۴۱۰ فرشته: ۴۷۹۵ تو این کانال کنارتون هستیم که کلی مطلب علمی و مفید در زمینه رژیم غذایی سالم، تناسب اندام ، رژیم لاغری، توصیه های تغذیه و براتون آماده کنیم. آموزش های تغذیه بر اساس علم روز دنیا به زبان ساده هستن پس مطالبمون رو از دست نده️ برای داشتن زندگی سالم تر، حال بهتر و تناسب اندام کنا
بهترین و جدیدترین ویدئو های روز
[توقف]
ویدبید