[توقف]
خیلی از افراد یه رژیم غذایی رو شروع میکنن، اما به سختی پیش میبرن یعنی تو دورانی که یه برنامه غذایی رو انجام میدن، به شدت اذیت میشن تو این ویدیو بهتون راهکار دادم تا از رژیم غذاییتون لذت ببرین بدن ساختن مثل بچه بزرگ کردنه عضله سازی زمان میبره پس باید مسیرش طی بشه این ویدیو رو حتما ببینید --------------------------------------------------------------------------------------- من عباس ملک زاده هستم، اگر سوال داشتی و خواستی مشاوره رایگان بگیری یا برنامه غذایی یا برنامه تمرین میخواستی، میتونی به شماره من تو تلگرام پیام بدی. 09139144875 در سریعترین زمان بهت جواب میدم --------------------------------------------------------------------------------------- هر سوالی که دارین میتونید کامنت بذارین تا تو سریع ترین زمان بهش جواب بدم
ویدبید