قطعا زمانهای زیادی پیش میاد که مجبوری بدون پیاده شدن از رو اسب رکابت رو تنظیم کنی بنابراین بهتر هستش که حداقل یک روش اصولی و آکادمیک بلد باشی تا کاملا ایمن بتونی شرایط رو به درستی مدیریت کنی و خیلی راحت از روی زین بند رکاب رو تنظیم کنی
قطعا زمانهای زیادی پیش میاد که مجبوری بدون پیاده شدن از رو اسب رکابت رو تنظیم کنی بنابراین بهتر هستش که حداقل یک روش اصولی و آکادمیک بلد باشی تا کاملا ایمن بتونی شرایط رو به درستی مدیریت کنی و خیلی راحت از روی زین بند رکاب رو تنظیم کنی