اینطور سرعت دویدن خودتو در فوتبال زیاد کن ️️

بچه ها‌ حتما قوانین اصلی افزایش سرعت رو رعایت کنید و بعدش برید سراغ تمرینات سرعتی ️ با این ۴ تمرین مثل سرعت یوزپلنگ تو زمین بدو و پادشاهی کنی ️ ------------------------------------------- آموزش تخصصی و حرفه ای تکنیک و بدنسازی فوتبال با محمد سعید حمیدزاده برای شرکت در دوره های آموزشی ما با تخفیف ویژه به وبسایت سعید حمیدزاده مراجعه کنید. https://saeidhamidzade.com و یا برای دریافت مشاوره رایگان تلگرام پیام دهید : 09393326367 ------------------------------------------- ما را در سایر شبکه های اجتماعی دنبال کنید: تلگرام: @footballschoool اینستاگرام: @leosaeid.adrenaline یوتوب: leosaeid fs ------------------------------------------- آموزش حرفه ای و تخصصی فوتبال از پایه تا حرفه ای شامل تکنیک های فوتبال و فری استایل فوتبال، تسلط بر توپ، بدنسازی تخصصی فوتبال و تمام آنچه برای حرفه ای شدن نیاز دارید توسط مربی رسمی AFC