[توقف]
به صورت گام به گام و با توضیحات دقیق تمرین حرکات متنوع شکم که توسط رونالدو انجام میشه رو برای تقویت عضلات شکم و بهبود استقامت بدن آموزش دادم.
به صورت گام به گام و با توضیحات دقیق تمرین حرکات متنوع شکم که توسط رونالدو انجام میشه رو برای تقویت عضلات شکم و بهبود استقامت بدن آموزش دادم.
ویدبید