[توقف]
برای همه ما پیش امده که برخی روزها اصلا حس و حال رفتن به باشگاه و انجام تمرین نداریم ، در این روزها معمولا انگیزه ما از بین می رود. یک راه مناسب برای یافتن مجدد انگیزه و ادامه دادن مسیر ، دیدن ویدئو هایی از این دست و یا خواندن مطالبی در مورد بدنسازی می باشد . اگر امروز هم روز بی انگیزگی شماست ، دیدن این کلیپ را به شما توصیه می کنیم .
ویدبید