[توقف]
خوب است که باور کنیم زندگی پر از سختی و چالش است و نمی‌توانیم از مشکلات فرار کنیم. ولی می‌توانیم در برابر آنها انعطاف داشته باشیم و سازگار شویم. به جای فاجعه ساختن از مشکل و گرفتار شدن در تبعات آن، به خود و توانمندی‌هایمان توجه کنیم و تسلیم آسیب‌های روانی نشویم. ✨بیاییم نگاه‌مان را به زندگی تغییر دهیم و قدر داشته‌هایمان را بدانیم تا احساس بهتری داشته باشیم. اگر یاد بگیریم چگونه افکار منفی را به افکار مثبت تبدیل کنیم، می‌توانم ذهنی آرام داشته باشیم و برای حتی زمانی کوتاه شاد باشیم.
ویدبید