[توقف]
اضطراب و استرس احساسات طبیعی‌ای هستن که باعث میشن ما در مقابل خطرات زندگی آمادگی داشته باشیم؛ ولی همین اضطراب و استرس اگر از یه حدی بگذره و علائم توی ویدیو رو ایجاد کنه، یعنی داره بهتون هشدار میده که یه جای کار (روان‌مون) دچار مشکل شده! و باید براش یه فکری بکنید و دنبال درمانش باشید. استرس و اضطراب‌تونو جدی بگیرید و برای یادگیری تکنیک‌های مدیریتش زودتر اقدام کنید. . ‼️لطفاً این ویدیو رو به اشتراک بذارید تا سهمی در آرامش دیگران داشته باشیم. ١٣٩٨/١٢/٢١ علی بذرافشان اینستاگرام: alibazrafshan.psy
ویدبید