[توقف]
برای ورزش کردن حتما نباید از خانه بیرون رفت و در بوستان ها یا باشگاهها حضور یافت و فضای خانه خود می تواند محلی مناسب برای ورزش کردن باشد. در این روزهایی که برای حفظ سلامت جامعه در برابر شیوع ویروس کرونا باید در خانه بمانیم، انجام تمرینات سبک ورزشی را حتما دنبال کنیم.
ویدبید