[توقف]
در این فیلم بهترین حرکات برای ورزش در خانه به نمایش در آمده است. شما میتوانید با انجام منظم این حرکات، در مدت زمان کمی به فرم ایده آل خود دست یابید. با توجه به شیوع ویروس کرونا، میتوانید در خانه ورزش کنید و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید.
ویدبید