بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

پخش ویدئو بعدی ... {{ next_video.title }}
[توقف]

خب همه ما درباره ماست ایسلندی شنیدیم ولی کمتر درباره ماست یونانی اطلاع داریم که این ماست فوق العاده، تغذیه عالی برای ورزشکاران و افرادی که در سنین رشد هستند است و سرشار از پروتئین است. طعمی ترش دارد ولی زننده نیست. یکی از دلایل اینکه باعث عضله سازی میشود این است که درصد پروتئین این ماست بسیار بالا و بیشتر از کربوهیدرات آن است و در امر لاغری برای این است که چربی اشباع آن صفر است

تغذیه صبحانه بدنسازی ورزش لاغری

4 سال پیش در آشپزی زمان 01:58 20
0.05 sec, flt: 0 time: 10, count: 11, slow: 0