وقتی کفه ترازوی چاقی سنگین تر باشد، تمام فرمان های مغزی ما در جهت چاق تر شدن خواهد بود و دلیل اینکه افرادی که اضافه وزن دارند علیرغم تلاش های سخت و مکرر خود برای لاغری موفق به لاغر شدن نشده اند، سنگین بودن کفه ترازوی چاقی در ذهن آنهاست. چون مغز ما فرمانهای خود را بر اساس محتویات کفه ترازوی سنگین تر صادر میکند نه بر اساس قصد و نیت یا تلاش فیزیکی ما برای لاغر شدن.