[توقف]
تی آر ایکس ورزشی است که هر شخص ، با هر توان جسمانی ، در هر زمان و هر مکان میتواند از آن استفاده کند و به اندام ایده آل خود برسد. چون شما با ورزن بدن خودتان ورزش میکنید میتوانید فشار وارده را در هر حرکت تنظیم کنید و چون تمام حرکات در یک شیبی نسبت به زمین انجام میشود به فرض مثال در حرکت biceps curl یا جلو بازو عضله مورد نظر بازو می باشد اما در عین حال به عضله کمر،شکم،و پا هم فشار وارد میشود به همین علت این ورزش چربی سوزی،کالری سوزی،فرم دهی و عضیه سازی خیلی بالایی دارد. www.trxhome.net
ویدبید