فروشگاه کیم کالا /09120750932 /09120132883/ 909230559/02186083705 این یک تکنیک است که در طی یک پوزیشن به مدت ۳ ثانیه نفس بکشید و هنگام خارج کردن نفس ، به مدت ۷ ثانیه بازدم داشته باشید . امروزه موثر بودن تمرینات تنفسی توسط پزشکان مختلف اروپایی برجسته شده است و آنها این را توضیح داده اند که چربی های بدن تشکیل شده از کربن ، اکسیژن و هیدروژن . هنگامی که مت نفس می کشیم و اکسیژن را وارد بدنمان می کنیم ، سلول های کربن به آب تبدیل می شوند . http://kimkala.com/product/japanesse-technic-aral-tablet