رشد عضلات سینه نیاز به تغذیه کافی و تمرین سینه در جهات مختلف و تنوع تمرین مناسب داره شکل عضلات سینه کاملا ژنتیکی بوده ولی پیشرفت عضلات سینه نیاز به تغذیه و تمرین کافی داره
رشد عضلات سینه نیاز به تغذیه کافی و تمرین سینه در جهات مختلف و تنوع تمرین مناسب داره شکل عضلات سینه کاملا ژنتیکی بوده ولی پیشرفت عضلات سینه نیاز به تغذیه و تمرین کافی داره