[توقف]
تغذیه خوب و رژیم غذایی متعادل در کاهش استرس های گوناگون روزانه موثر است...جوانه گندم ،ماست ،اسفناج ، کلم بروکلی ،عدس ،غلات ،سیب زمینی و هویج از مواد غذایی ضد استرس هستن |: و برعکس برخی مواد غذایی از جمله کافئین ها فشار روحی رو افزایش میدن...مطالب ک ذکر میکنم از این ب بعد هیچ ارتباطی ب کلیپ نداره صرفا برای اطلاعات عمومی خودتون می نویسم موفق باشین /:
ویدبید