بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

پخش ویدئو بعدی ... {{ next_video.title }}
[توقف]

این کتاب در ۵ بخش، ۲۰ فصل و ۴۴۰ صفحه با زبانی بسیار ساده و شیوا تنظیم شده تا همه علاقه مندان به سادگی و بدون نیاز به دوره آموزشی خصوصی بر ابعاد مختلف کراس فیت مسلط شوند. این کتاب در طی ۲ سال با تمام تلاش و شور و شوق جوانی برای نشر و گستردن این رشته نوشته شده و سعی کردم تمام دانشم را در این کتاب پیاده کنم. از این کتاب همواره به عنوان اوج هنر خود یاد خواهم کرد.

0.05 sec, flt: 0 time: 7, count: 11, slow: 0