بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

پخش ویدئو بعدی ... {{ next_video.title }}
[توقف]

کراس‌فیت شامل ۳ قالب تمرینی ژیمناستیک، وزنه‌برداری و تمرینات متابولیکی است. این ۳ قالب موجب ... یک مربی برای طراحی تمرینات باید در ابتدا نسبت به حرکات در دسترس آگاهی داشته باشد. برای آگاهی بیشتر ویدئو را مشاهده کنید. حجم فیلم: ۲:۵۳ دقیقه

0.05 sec, flt: 0 time: 8, count: 11, slow: 0