بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

پخش ویدئو بعدی ... {{ next_video.title }}
[توقف]

یک نمونه تمرین بسیار مفید با استفاده از نردبان چابکی برای هماهنگی عصب و عضله و هماهنگی دستها و پاها

0.04 sec, flt: 0 time: 7, count: 11, slow: 0