فواید ورزش trx افزایش قدرت بدنی افزایش انعطاف پذیری بهبود عملکرد سیستم ایمنی کاهش آسیب دیدگی افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن فرم دهی مناسب به عضلات افزایش استقامت و تعادل عضلانی
فواید ورزش trx افزایش قدرت بدنی افزایش انعطاف پذیری بهبود عملکرد سیستم ایمنی کاهش آسیب دیدگی افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن فرم دهی مناسب به عضلات افزایش استقامت و تعادل عضلانی