[توقف]
این حرکت از حرکات پایه در دفاع شخصی آیکیدو هست . حرکت ایکیو اوندو _در قالب شیهو اوندو _یعنی دفاع بالای سر با دست به چهار جهت . به حرکت بدن ، پا ها و دستها که همزمان انجام میشه دقت شود . https://defashakhsi.net
ویدبید