بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

ساعد دمبل تک دست نشسته کف دست بالا

Seated One-Arm Dumbbell Palms-Up Wrist Curl

آموزش حرکات بدنسازی

4 سال پیش در ورزشی زمان 00:38 13

0.05 sec, flt: 0 time: 8, count: 11, slow: 0