[توقف]
تکنیک آپرکات که در بوکس و کیک بوکسینگ بسیار کاربردی هست و زمانی استفاده میشه که حریف بیش از حد خمیده به جلو باشد و سرش را خیلی پایین بیاورد
تکنیک آپرکات که در بوکس و کیک بوکسینگ بسیار کاربردی هست و زمانی استفاده میشه که حریف بیش از حد خمیده به جلو باشد و سرش را خیلی پایین بیاورد
ویدبید