بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

حرکات تمرینی بدنسازی پرس دمبل آرنولدی

Arnold Dumbbell Press - پرس دمبل آرنولدی

آموزش حرکات بدنسازی آموزش حرکات صحیح بدنساز باشگاه بدنسازی آموزش حرکات صحیح بدنسازی

4 سال پیش در فیلم زمان 00:24 33

0.05 sec, flt: 0 time: 8, count: 11, slow: 0