بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

پخش ویدئو بعدی ... {{ next_video.title }}
[توقف]

در این ویدئو که ادامه سلسلسه ویدئوهای آشنایی با تمرینات اینتروال با شدت بالا است ترکیبی از حرکات قدرتی برای اندام فوقانی ، شکم و پاها را مشاهده خواهید کرد

0.05 sec, flt: 0 time: 7, count: 11, slow: 0