تمرین بدنسازی و آموزش حرکات توسط David laid ! اگر فیلم ،سریال ، اموزش و یا اهنگ خاصی را درخواست دارید در کامنت ذکر کنید امیدوارم از این ویدیو خوشتون اومده باشه برای حمایت از ما این ویدیو رو دوستاتون به اشتراک بزارید و در اخر حتما کانال اپارات مارو دنبال کنید