[توقف]
سائد قدرتمند و عضلانی میتونه فرم بدن شمارو خیلی زیباتر بکنه. تمرینات بدنسازی با استفاده از فشار کش بدنسازی میتونه به شما کمک بکنه تا عضلات سائد و مچ خودتون رو قدرتمند و عضلانی بکنید.عضله سائد جزء عضلات پر کاربرد در ورزش هستش و تو خیلی از حرکات و تمرینات بدنسازی که ما انجام میدیم، عضله سائد هم درگیره و اگر شما عضله سائدتون قدرتمند و عضلانی باشه میتونه به افزایش کلی قدرت بدن شما خیلی کمک کنه. تمرینات بدنسازی با کش برای عضله سائد
ویدبید