[توقف]
اموزش بدن سازی. (حرکت ماهیچه دو سر جلو بازو). .(Biceps ) حرکات 17 ماهیچه به صورت یک جا و به صورت فایل زیپ در تلگرام قابل دانلود هست. کانال تلگرام t.me/abd_bodybuilding پیج اینستاگرام instagram.com/abd_bodybuilding اپارات https://www.aparat.com/abd_bodybuilding
ویدبید