[توقف]
تو این اوضاع و احوال نامناسب، از ورزش غافل نشیم هر حرکت رو 12 تا 20 تکرار به نسبت تواناییتون میتونید در منزل انجام بدید.
تو این اوضاع و احوال نامناسب، از ورزش غافل نشیم هر حرکت رو 12 تا 20 تکرار به نسبت تواناییتون میتونید در منزل انجام بدید.
ویدبید