متاسفانه همیارم نتونست برای فیلمبرداری بیاد و این هفته نتونستیم ویدیو آموزشی دفاع شخصی بگیریم.
مسعود رجب پور قهرمان جهان هاپکیدو تمرین آرامش بخش