[توقف]
این ویدیو آموزش عصاره قلم هست. عصاره قلم برای غنی سازی غذاها استفاده می شود. این عصاره رو می تونید در یخچال برای یک هفته و یا در فریز برای چند ماه نگهداری کنید و دیرتر می تونید در انواع خورشت ها (مخصوصا قرمه سبزی) و آش ها (مخصوصا آش جو) و سوپ ها استفاده کنید. بسیار مقوی و مفید هست و هم چنین طعم خیلی خوبی به غذاهاتون میده. برایی رژیم کیتو هم می تونید استفاده کنید از این عصاره. خواص عصاره قلم: بالابردن سطح انرژی بدن. بهبود سلامت مفاصل و بالا بردن سیستم ایمنی بدن در بزرگسالان و کودکان. امیدوارم از این
ویدبید