بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

پخش ویدئو بعدی ... {{ next_video.title }}
[توقف]

در امر آموزش به منظور یادگیری بهتر یک تکنیک آنرا به چند قسمت در راستای هم تقسیم میکنیم، تا درک و یادگیری آن راحتر باشد... در این ویدئو استاد عبدالرضا انصاری مربی سه ستاره آیبا و مربی اسبق تیم ملی ایران هماهنگی های لازم جهت انجام رقص پا در بوکس را آموزش می‌دهد(در این ویدئو به ارائه تمرینات تقویت هماهنگی رقص پا می پردازد) پایان

بوکس آموزش بوکس اموزش بوکس بوکسور

3 سال پیش در ورزشی زمان 03:37 153
0.05 sec, flt: 0 time: 8, count: 11, slow: 0