مواد لازم براى تهیه مرغ عسلى سیردار با سبزیجات ٣ قاشق غذاخورى روغن زیتون ٢ قاشق غذاخورى كره ٢ قاشق غذاخورى عسل ٢ قاشق غذاخورى شكر قهوه اى ١ قاشق غذاخورى خردل ٣ حبه سیر رنده شده ١/٢ قاشق چایخورى آویشن ١/٢ قاشق چایخورى ریحان خشك نمك و فلفل ٥٠٠ گرم سیب زمینى ریز نصف شده ٤ عدد سینه مرغ ٧٠٠ گرم بروكلى ٢ قاشق غذاخورى جعفرى تازه خرد شده www.foodfa.com