روش افزایش اعتماد به نفس چگونه اعتماد به نفس خودمان را بالا ببریم؟

داشتن اعتماد به نفس بالا یکی از مهارت هایی است که برای موفقیت در زندگی برای هر شخصی لازم است. اما چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم و آن را افزایش دهیم ؟ در این ویدیو به شما تکنیک های افزایش اعتماد به نفس را به صورت کاملا کاربردی و ساده آموزش میدهم تا با استفاده از این آموزش بتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. در بخش اول در ارتباط با تکنیک تمرین کردن برای بالا بردن اعتماد به نفس صحبت میکنم و به شما آموزش میدهم. در بخش دوم تکنیک بسیار کاربردی صحبت کردن با خودمان را برای افزایش اعتماد به نفس آموزش میدهم که به نظرم تکنیک بسیار خوبی است. در بخش سوم به شما آموزش میدهم که از کجا شروع کنید و چطور باید این مسیر رساندن اعتماد به نفس به بالاترین حد ممکن را پیش ببرید و در بخش های چهارم و پنجم راجع به کنار گذاشتن افکار منفی و افراد منفی برای بالابردن اعتماد به نفس صحبت خواهم کرد امیدوارم با این نکات بتوانید اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید و در این موضوع مشکلی نداشته باشید 0:00 مقدمه 0:29 چند مثال از مفهوم اعتماد به نفس 2:59 فواید اعتماد به نفس بالا و ضرر های پایین بودن آن 4:59