در زمانی که مجبورید بر روی یک طناب به صورت دو نفره فرود بروید بهتر است از این تکنیک استفاده کنید . با همراه باشید در پیج تخصص آموزشی اینستاگرام @koohplusesmaeili
در زمانی که مجبورید بر روی یک طناب به صورت دو نفره فرود بروید بهتر است از این تکنیک استفاده کنید . با همراه باشید در پیج تخصص آموزشی اینستاگرام @koohplusesmaeili