رهایی عضلات بدن یکی از نکات بسیار مهم در حین نوازندگی ساز است. از این جهت شیوه های متنوع و متفاوتی برای آگاهی از آن در طول کلاس ها توسط مدرسین با تجربه و حرفه ایی، به هنرجویان آموزش داده میشود. در این ویدیو املی باینن با تاکید بر نقاط کلیدی بدن در حین نوازندگی فلوت، سعی بر ارایه چند تمرین بسیار ساده و کاربردی دارد که بدون در نظر گرفتن سطح هنرجو و نوازندگی، براحتی عملی خواهد بود.