تا حالا چند بار شده که وقتی صبح از خواب بیدار میشین حس خوبی نداشته باشین؟ فکر میکنین چه چیزهایی باعث میشه که بی حال و بی انرژی از محیط خوابتون بیرون بیاین؟ توی این ویدیو چندتا راه حل ساده بهتون گفته میشه که قطعا از این به بعد میتونید یه روز شاد و پر انرژی رو برای خودتون رقم بزنید