دیپ نخود و بادمجان پیش غذا غذای رژیمی

بادمجان3 عدد متوسط نخود آبگوشتی بهروز 1 عدد روغن زیتون بکر یک چهارم پیمانه ماست پر چرب 2 پیمانه جعفری 1 دسته کوچک سیر تازه 2 تا 4 حبه نمک و فلفل به میزان لازم سماق 1 قاشق سوپ خوری پودر زیره 1 قاشق مربا خوری پودر گشنیز 1 قاشق چای خوری بادمجا را پوست گرفته و در سینی فر بچینید و با قلمو روی آن روغن زده در فر 180 درجه قرار داده تا کاملا طلایی شود تمامی مواد را در بلندر ریخته و پس از مخلوط شدن در ظرف سرو بریزید و با نان پیتا تا تردیلا سرو نمایید اگه دوست داشتید و خوشتون اومد با لایت و فالو ما رو حمایت کنید... خوشحال میشیم ما رو دنبال کنید Filmnama.novin تشڪر از لطفتون