سلاااام یه معجون جذاب و مقوی براتون آوردم معجون انبه 1 عدد انبه ۱ لیوان شیر ۱ ق م فندق ۱ ق م گردو ۱ ق م پسته 1 ق م عسل 1 اسکوپ بستنی ولنیلی باهم مخلوط کنید 1 ق م دانه چیا و 1/3 لیوان شیر کف لیوان بریزید و معجون را روی آن بریزید. برای دیدن ویدئوهای بیشتر کانال ما را دنبال کنید. لایک و کامنت فراموش نشه اینستاگرام من:https://www.instagram.com/daily_foodss/