[توقف]
آموزش کاربرد ضربه بک کیک در مبارزات برای رزمی کاران توسط استاد سجاد ولیزاده. یک ضربه خوب برای اجرای ضد حمله با پا بک کیک است. این ضربه با فرم ساده و بون چرخش در تکواندو خیلی رایج است شما می توانید موقع حمله حریف بعد از دفع ضربه با بک کیک ضد حمله انجام دهید. دقت کنید بدون چرخش بدن و فقط با پشت کردن به حرف ضربه را اجرا کنید.
ویدبید