هر روز دو رکعت نماز استغفار که پیامبر فرموده اند را بخوانید که سبب گشایش گره های مادی و معنوی است . در تنهایی آیت الکرسی و استغفار در دوری از معاصی موثر است. چشم و گوش خود را از مقدمات گناه دور سازید . موبایل را شب ها از خود دور کنید و از فیلتر شکن در امور ناپسند استفاده نکنید . تا حد امکان زودتر ازدواج کنید . تغذیه و ورزش مناسبی داشته باشید . روابط سالم داشته باشید . حیا را در گفتار و کردارتان رعایت کنید . نماز ، نماز ، نماز . خصوصا اول وقت . وَجَعَلْنَا مِنْ بَيْنِ أَيْدِيهِمْ سَدًّا وَمِنْ خَلْفِهِمْ سَدًّا فَأَغْشَيْنَاهُمْ فَهُمْ لَا يُبْصِرُونَ . آیه 9 سوره یس . بعد از هر نماز و یا حداقل بعد از نماز صبح به نیت محافظت خود و خانواده از شر بلایا و شیاطین یک بار صلوات و یکبار اعوذ بالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمن الرحیم و هفت بار آِه 9 سوره یس و یک صلوات و به دستان خود بدمید و به اندام بکشید .