[توقف]
برای کاهش سلولیتها کار خاصی نمیخواد بکنید!!! یکمی روی رژیم غذاییتون تمرکز بیشتری داشته باشید و هرروز ورزش کنید. هرروز ورزش کردن نه تنها سلامتی همیشگی شمارو تضمین میکنه بلکه به مرور یواش یواش شمارو به تناسب اندام میرسونه.برنامه تمرینی ورزشی فوق کهبا وزن بدن قابل اجرا در هر مکانی است،کمک میکند متابولیسم را بالا ببرید،در سیستم هوازی و آستانه لاکتیک ورزش کنید و هم حفظ بافت عضلانی را داشته باشید وچربی سوزی کنید.برای تهیه سریالی ویدیوهای تمرینی به قسمت محصولات وبسایت همیاراسپورت مراجعه کنید.www.hamyarsport.com
ویدبید