بهترین و جدیدترین ویدئو های روز

پخش ویدئو بعدی ... {{ next_video.title }}
[توقف]

در این حالت پاها را روی صندلی قرار میدهیم و باسن را سفت میکنیم. دست‌ها روی زمین قرار دارد و باند کشی در محدوده ران قرار می‌گیرد.

0.05 sec, flt: 0 time: 8, count: 11, slow: 0